تتكون الدهون داخل الجسم بسبب تناول الطعام بكثره ان نتيجه لوجود
امراض وراثيه لذلك افضل طرق للقضاء عليها هى التمارين وهى اكثر شىء
امن وغير مضر ولها فاعليه كبيره جدا فمن هذه التمارين المشى وهو رياضه
نافعه لاى انسان ولا يشترط عملها للتخلص من الدهون فقط وهناك تمارين
خاصه للتخلص من دهون البطن واخرى للتخلص من دهون الجسم كله مثل زومبا
تمارين حرق الدهون , طرق التخلص من الكرش والدهون الزائده فى الجسم
تمرين حرق دهون
- تمارين حرق
- تمرينات لحرق الدهون
- كيفيه التخلص من الدهون الزايده بالجسم
