رجيم الدكتور فادي , افضل رجيم لخسارة الوزن باسرع وقت

يبحث الجميع عن الجسم الرشيق و الوزن المثالي و جاء رجيم دكتور فادي ليحقق ذلك الامر حيث انه يعتمد

 

علي انقاص الوزن مع التخفيف فالاكل المتناول فالوجبات الغذائية الا ان ينكمش حجم المعده و يكون

 

صغير و من هنا يبدا الجسم فالنقصان و تخرج النتيجة المراده فاثناء شهر و يمتد لشهرين مع الالتزام بالرجيم

 

يصبح المصدر الرئيسي هو الزيادي لكن من شركة اكتيفيا شرب كميه كبار من الميه على مدار اليوم تصل الى 7

 

او 8 كاسات و ممارسه رياضه المشي يوميا بشكل منتظم مدة نص ساعة و الابتعاد عن المشروبات التي تسمي بالدايت

 

لاحتوائها على مواد حافظه و ممكن شرب المنبهات بدون وضع اي ملعقه سكر عليها  ممكن اخذ خضار الخس او خضار

 

الخيار واحد منهم فقط قبل تناول الاكل بساعتين و الطعام ببطئ قدر الامكان حتي تشعر بالشبع و المداومه على ذلك

 

ومتابعة النتائج

 

رجيم الدكتور فادي

اروع رجيم لخساره الوزن باسرع و قت

رجيم الدكتور فادي


 












 

435 views

رجيم الدكتور فادي , افضل رجيم لخسارة الوزن باسرع وقت