يوم الخميس 11:18 مساءً 26 نوفمبر، 2020

رجيم الدكتور فادي , افضل رجيم لخسارة الوزن باسرع وقت

آخر تحديث ب6 ما رس 2020 الجمعة 1:37 مساء بواسطة لمياء

يبحث الجميع عن الجسم الرشيق و الوزن المثالى و جاء رجيم دكتور فادى ليحقق ذلك الامر حيث انه يعتمد

 

على انقاص الوزن مع التخفيف بالاكل المتناول بالوجبات الغذائية الا ان ينكمش حجم المعدة و يكون

 

صغير و من هنا يبدا الجسم بالنقصان و تخرج النتيجة المرادة باثناء شهر و يمتد لشهرين مع الالتزام بالرجيم

 

يصبح المصدر الاساسى هو الزيادى لكن من شركة اكتيفيا شرب كمية كبار من المية على مدار اليوم تصل الى 7

 

او 8 كاسات و ممارسة رياضة المشي يوميا بشكل منتظم مدة نص ساعة و الابتعاد عن المشروبات التي تسمى بالدايت

 

لاحتوائها على مواد حافظة و ممكن شرب المنبهات بدون وضع اي ملعقة سكر عليها  ممكن اخذ خضار الخس او خضار

 

الخيار واحد منهم فقط قبل تناول الاكل بساعتين و الطعام ببطئ قدر الامكان حتى تشعر بالشبع و المداومة على ذلك

 

ومتابعة النتائج

 

رجيم الدكتور فادي

اروع رجيم لخسارة الوزن باسرع و قت

رجيم الدكتور فادي

صور

 












 

217 views