ما هو الترمس , بذور الترمس الجافة و فوائده

“الترمس” هو نوع من نوعيات النباتات البقولية و يضم ما بين

200 الي 600 نوع و هو موجود بكثرة فالوطن العربي و يحتوى

علي بروتين بنسبة 30 %كما يحتوي علي 34% كربوهيدرات

 و زيوت من 18%الي 28% و 1%الياف اضافة الي الاملاح المعدنيه

وهو بذور جافة يقلل من نسبة السكر فالدم و ينبة القلب

و يقوي الاعصاب و ينشط الجسم و يخلص من الديدان و الامساك .

 

ما هو الترمس , بذور الترمس الجافة و فوائده

الترمس ما هو

 

• ما هو الشئ عمل الترمس