يوم السبت 6:03 مساءً 26 سبتمبر، 2020

الدورة الشهرية تاخرت عندي

آخر تحديث في 24 سبتمبر 2020 الخميس 1:09 صباحًا بواسطة طروب صارم

أسباب تأخر الدورة الشهرية , الدورة الشهرية تاخرت عندي

الدورة الشهرية هي تحدث للفتاة تأتى كل 28 يوم و على حسب من الممكن ان تقل او تزيد و تبدأ فترة الدورة الشهرية عند الفتاة بالعمر بين 9-16 سنة ، و من اهمية الدورة الشهرية هي اعداد جسم الفتاة للحمل، و لكن ببعض الاحيان تتاخر الدورة الشهرية ، و بهذا سوف نعرض لكم سبب تأخر الدورة الشهرية و الاغذية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية .

 

أسباب تأخر الدورة الشهرية

قد يصبح تأخر الدورة الشهرية عن موعدها خاصة لمن تعودت عليها بو قتها و ميعادها المنتظم

في كل شهر امرا مقلقا و مؤلما ببعض الأحيان، و هنالك العديد من الأسباب التي ممكن ان تؤدي

لتأخر الدورة الشهرية عن موعدها، و منها:

الشعور بالتوتر: لوحظ ان الفترة الطويلة من التوتر و التقلبات المزاجية تؤثر بالدورة الشهرية عند المرأة،

فقد تجعلها اطول او اقصر من الطبيعى، و أيضا ربما تتسبب بأن تغيب عنها او تتأخر. و بالحقيقة عندما

يصبح التوتر سببا بتأخر نزول الطمث ربما تعاني المرأة من تشنجات موجعة جدا، و لهذا ينصح بتجنب

الاسباب =الأساسي الذي كان مصدرا للتوتر، و ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، و الحرص على الحصول

على قسط كافى من النوم المريح، مما يساعد على التخلص من التوتر و التقليل من شدته،

وانتظام الدورة الشهرية بميعادها مرة اخرى.

فترة ما حول الإياس: يعرف انقطاع الدورة الشهرية بين الناس بسن اليأس او سن الأمل و يبلغ متوسط العمر

الذي يحدث به انقطاع الطمث 52 عاما، و يعني غياب الدورة الشهرية عنها مدة لا تقل عن 12 شهرا،

وفي بعض الأحيان العديد من النساء تعاني من اعراض فترة ما حول الإياس  بوقت مبكر اي قبل 10-15 سنة

من انقطاع الطمث كاملا، فتتأخر عندها الدورة الشهرية و يحدث خلل بانتظامها، و تعزى هذي الأعراض الى

حدوث اختلال بمستويات هرمون الإستروجين الذي بدوره ينظم دورة الطمث الشهرية عند المرأة.

فقدان الوزن: يعتبر انخفاض الوزن الشديد و ممارسة التمارين الرياضية العديدة سببا قويا لتأخر الدورة الشهرية

عن موعدها، فيمكن لنقصان الوزن عن الوزن الصحي للجسم او انخفاض نسبة الدهون بالجسم عن الحد الطبيعي

أن يغير مستويات الهرمونات التناسلية و يخفضها الى الحد الذي لا يسمح بحدوث الإباضة او الطمث، و لهذا تنصح المرأة

التي تأخرت الدورة الشهرية عندها عن موعدها الأساسي بعد فقدان وزن كبير الرجوع لأختصاصي التغذية للحصول

على الكمية المناسبة التي يحتاجها جسمها من الفيتامينات و المعادن و المواد الغذائية.

السمنة: كما ذكرنا اعلاه بأن انخفاض الوزن الكبير يؤثر بدورة الطمث عند المرأة، ايضا فإن السمنة تؤثر سلبا

في انتظام الدورة الشهرية لدى المرأة.

تناول ادوية منع الحمل: ان بعض نوعيات الأدوية التي تستخدم لمنع الحمل تعتمد على الهرمونات التي ربما تسبب

غياب الدورة الشهرية لفترة معينة. و بالحقيقة تحتوي هذي الأدوية على هرموني الإستروجين و البروجستين بالعادة،

و هم من و ظيفتهما ابقاء بطانة الرحم رفيعة لدرجة انه لا يوجد ما يكفي من البطانة لتأتى الدورة الشهرية.

التغيرات الهرمونية: ربما يؤدي اي اضطراب او خلل بمستويات بعض الهرمونات بجسم المرأة الى تأخر الدورة الشهرية

عن موعدها؛ مثل: هرمونات الغدة درقية، و هرمون البرولاكتين  الذي يعرف كذلك باسم هرمون الحليب، و من الجدير بالذكر

أن هذا من السهل كشفه عن طريق عمل فحوصات الدم لهذه الهرمونات، و من بعد هذا استشارة الأطباء المختصين

لمعرفة سبب اختلال مستويات الهرمونات فمنها ما يصبح و راثة ضمن العائلة و منها ما يدل على مرض صعب، فبعد ان

يعرف الطبيب الاسباب =يعطي المرأة الأدوية التي تقوم بتعديل مستويات الهرمونات مما ينظم موعد الدورة الشهرية عندها.

متلازمة تكيس المبايض: تعتبر متلازمة تكيس المبايض  احد اهم الاضطرابات الهرمونية التي تأتى المرأة بعمر الإنجاب،

وما يميزها تشكل اكياس صغار على المبايض، و زيادة فرصة ظهور حب الشباب، و زيادة شعر الوجه و الجسم، و ربما تعاني

المرأة المصابة فيها من السمنة المفرطة، و عدم انتظام الدورة الشهرية او غيابها، و ننصح بهذه الحالة  ضرورة مراجعة

الطبيب حتى يقيم الحالة المرضية للمرأة التي تشك انها تعاني من هذي الأعراض، فإذا لم تعالج هذي الحالة بشكل صحيح

عند المرأة التي تكون بعمر الإنجاب ربما تزيد من فرصة الإصابة ب سرطان بطانة الرحم.

الحمل: عندما تكون المرأة متزوجة يجب ان لا تستبعد حدوث الحمل كسبب لتأخر الدورة الشهرية عن موعدها حتى

وإن كانت تستخدم و سائل لمنع حدوث الحمل بشكل صحيح و منتظم، بالحقيقة لا يوجد و سائل لمنع الحمل

تعمل مفعول 100%. و من المهم جدا جدا التأكد بعمل فحص الحمل البيتي و استشارة الطبيب اذا اعطى فحص الحمل

نتيجة سلبية لكن ما زال هنالك تأخر للدورة الشهرية.

بعض الأمراض: المعاناة من التليفات الرحمية و مرض التهاب الحوض  و مرض السكري و مرض حساسية القمح .

الرضاعة الطبيعية: ربما لا تأتى الدورة الشهرية او تتأخر على فترات خلال فترة الرضاعة الطبيعية،

خاصة اذا كانت الرضاعة الطبيعية مصدر الوحيد لغذاء الطفل.

أغذية تساعد على نزول الدورة الشهرية:بعض الأغذية التي تساعد على انزال الدورة الشهرية بحال

تأخرها لسبب غير الحمل، و منها:مصادر فيتامين ج.

الزنجبيل.

البقدونس.

القرفة.

الدورة الشهرية تاخرت عندي

أسباب تأخر الدورة الشهرية

صور

38 views