تعرف علي سبب نقص الحديد, سبب نقص الحديد
نقص الحديد او فقر الدم يحدث فالجسم عندما يصبح مستوي خلايا الدم الحمراء اقل من الذي يحتاجة الجسم ، حيث ان جسم الانسان يحتاج الحديد لتكوين بروتين يسمي “الهيموجلوبين”، و هو الذي يحمل الأكسجين الي انسجه الجسم، و ذلك امر ضروري لأنسجه العضلات حتي تعمل العضلات بشكل فعال.
– سبب نقص الحديد فالجسم
نقص الحديد هو الاسباب =الأكثر شيوعا لمرض فقر الدم،و هنالك العديد
من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من نقص الحديد. و تلك الاسباب تشمل الاتى
1- عدم تناول الشخص للأطعمه التي تحتوي علي الحديد
فتناول كميه قليله من الحديد علي مدي فتره طويله من الوقت
ممكن ان يسبب الأنيميا، و لذا لابد من تناول الأطعمه التي تحتوي
علي نسبه عاليه من الحديد و التي توجد فاللحوم و البيض و بعض
الخضراوات الورقيه الخضراء العاليه فالحديد، لأن الحديد ضروري جدا جدا
اثناء فتره النمو و التطور السريع، لذا تحتاج النساء الحوامل و الأطفال
الصغار الي مزيد من الأطعمه الغنيه بالحديد فغذائهم.
2- الحمل او فقدان الدم بسبب الحيض
فمعظم النساء ففتره الإنجاب، يعانون من فقر الدم بسبب
نقص الحديد و هذا بسبب نزيف الطمث الثقيل او فقدان الدم خلال الولادة.
3- النزيف الداخلى
هنالك بعض الحالات الطبيه ممكن ان تتسبب فنزيف داخلى،
و الذي يؤدي الي فقر الدم بسبب نقص الحديد، و تشمل هذة الحالات
قرحه المعدة، و رم القولون او الأمعاء، سرطان القولون، و الاستعمال
المفرط لمسكنات الألم، كالأسبرين، ممكن ان يسبب كذلك نزيفا فالمعدة.
4- عدم القدره علي امتصاص الحديد
يوجد بعض الاضطرابات او العمليات التي تؤثر علي الأمعاء و تؤثرعلي
متصاص الجسم للحديد، حتي اذا كنت تحصل علي ما كميه كبيره
من الحديد فالنظام الغذائي الخاص بك.
اسباب نقص الحديد
تعرف علي سبب نقص الحديد