نقص فيتامين د , مسببات نقص فيتامين د

من الفيتامينات التي يحتادها جسم الانسان و بشده هو فيتامبان د لانه العنصر المسئول و الفعال عن تنظيم

 

جميع الخلايا فجسم الانسان و يتحكم فكميه الكالسيوم الموجوده ي الجسم و كذلك يتحكم فعنصر

 

الفوسفات و مهم جدا جدا بالنسبه للنساء لتزويدهم بهرمون الاستروجسن و هو المسئول عن حجم الاعضاء الانثوية

 

عند المراه بالنسبه لاهم اعراضه هو الشعور بالتعب و الارهاق و عدم القدره علي النشاط مما يؤدي الي الشعور

 

بالنعاس و النوم و اخذ الجلد للون الاصفر و فقد نضاره البشره نقص شديد فعنصري الفوسفات و الكالسيوم

 

ويمكن تنظيم ذلك الفستامين فالجسم من اثناء تناول الاطعمة =التي تحتوي علي فيتامين د كالبقوليات

 

ويمكن اخذ بعض الادويه و الحبوب المساعده فذلك لان نقص الجسم من اي فيتامين يصبح له توابع تؤثر على

 

صحه الجسم

 

نقص فيتامين د

مسببات نقص فيتامين د

نقص فيتامينات د


























نقص فيتامين د , مسببات نقص فيتامين د