فوائد فيتامين a , ماهى هى مميزات فيتامين a

كل جسم خلقة الله كان بداخلة كل مخزون من الفيتامينات بشكل متساوى ولكن مع الوقت
واضطراب

النظام الغذائى يفقد الجسم الفيتامينات الخاصة بة ويصبح متعطش جدا ويحتاج الى اعادة بناء الفيتامينات

فية مرة اخرى ومن اهم هذة الفيتامينات هو فيتامين a وهو المسئول الاول عن عملية
اكتمال نمو عظام

الجسم بشكل سليم وافراز الاشياء التى تساعد فى النمو ويتم الحصول علي تلك العناصر من
المنتجات

البروتينية مثل اللحوم والدجاج والاسماك وايضا يساععد على الحماية من امراض القلب واضطرابات الاوعية

الدموية وتنيظ عمل ضربات القلب ونقصة يؤدى ايضا الى مشكلة الانيميا اتى بناءا عليها تفقد
البشرة

صفائها ونقائها ويتم سقوط الشعر بالتدريج وسنجدة ايضا فى الاطعمة التى تحتوى على البقوليات او
اطعمة

الحبوب كما يقال عنها

فوائد فيتامين a

ماهى هى مميزات فيتامين a

فائدة فيتامينات a

• فوائد فيتامين a
• فوائد فيتامين أ