الخس دايما ينصح بيه دكاترة الدايت لانه بيحسيكوا بالشبع وهو مفيد جدا
هلال فترة الريجيم عشان بيجيب من الاخر وبيسد الجوع علي طول
دايما ينصح بأكله كثيرا عشان هو فعلا مفيد غير أنه صحي جدا وبيمد الجسم اوى
بالطاقة اللازمة لذلك لازم نأكله كتير عشان هو مفيد وصحي جدا لكل واحدة
بتدور علي الرشاقة وبتخس وماشية علي دايت لازم تأكلي خس كتير اوى اوى
عشان هو اللي هيسد الجوع بتاع بليل اللي محدش بيتحكم فية لان مش بأيدنا
لازم يكون عندكوا خس في التلاجة باستمرار على طول خليه عندك مناسب جدا دايما
في اكل الليل والخس له فوائد عديدة جدا للجسم ولازم نتعود نأكله كتير اوى لأنه
مفيد جدا جدا
فوائد الخس
الخس مفيد جدا اثناء الرجيم 👍
فائدة خس
- فواد خس
