توحيد لون البشرة

طريقة فعالة و مذهلة و مجربة لتوحيد لون البشرة  , توحيد لون البشرة

الكثير من النساء يعانون من تصبغات أو بقع داكنة في البشرة و تعطى مظهر غير
مرغوب فيه و بالتالى الكثير يهتمون بتوحيد لون البشرة لتظهر بشكل جميل و أكتر نضارة
و حيوية و لذلك فى هذا المقال سوف نسرد لكم كيفية توحيد لون البشرة و
التخلص من كل هذه المشاكل .

تعتبر لون البشرة الموحد والجميل هو شىء يريده الكثير، خاصة بعد تعرض البشرة لعوامل وأشياء
ربما أدت إلى تغيرات في لون بعض مناطق البشرة، مثلالتعرض لأشعة الشمس المباشرة والتقدم في
العمر والهرمونات وبعض العقاقير.

فما هي أهم الطرق والنصائح التي تساعد على توحيد لون البشرة التفاصيل فيما يلي:

توحيد لون البشرة بالغذاء:

قبل أي شيء، عليك أن تنتبه إلى عناصرك الغذائية التى تتناولها، فقد تكون هي السبب
المباشر في تغيرات لون البشرة لديك، لذلك ننصحك باتباع القواعد التالية للحفاظ على لون البشرة
جميلاً وموحداً ومنع ظهور و انتشار التصبغات والتغيرات اللونية:

• احرص على تناول كميات كافية من الماء يومياً، فقلة الماء قد يؤدى إلى جفاف البشرة
  واحمرارها والكثير من المشاكل فيها.
• الأبتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات التالية:
  • الكحوليات
  • الأطعمة الحارة.
  • الأطعمة التى تحتوي على الكثير من السكر.
  • الأطعمة الدهنية.
  • منتجات الحليب والألبان.
• احرص على تناول اقراص فيتامين سي والأطعمة المليئة بفيتامين سي، مثل: الكيوى، الفراولة، الفلفل الملون،
  الجوافة، البرتقال.
• اهتمي بتناول الأغذية المليئة بالنياسين، مثل: التونة، البازلاء، المشروم، الدواجن.

توحيد لون البشرة بالأحماض:

يوجد العديد من الأحماض التي يساعد استخدامها على توحيد لون البشرة، وهذه أهمها:

• حمض الساليسيليك، وهو حمض يوجد في الكثير من العلاجات الموضعية للبشرة، ويساعد عند استعماله بكمية
  بسيطة على تقشير طبقات البشرة السطحية وتوحيد لون البشرة.
• حمض الكوجيك، وهذا الحمض كذلك يتواجد في الكثير من مستحضرات البشرة ويساعد على تفتيح البشرة وتوحيد
  لونها.
• حمض الجليكوليك، وهذا الحمض يعرف بقدرته على مكافحة البقع البنية على الجلد و إخفاء حب
  الشباب عن طريق تقشير البشرة بشكل خفيفو سهل.

توحيد لون البشرة بمكونات طبيعية:

يوجد العديد من الخلطات الطبيعية التي من الممكن استخدامها لتوحيد لون البشرة وبشكل تدريجي، وهذه
أهمها:

• عصير ليمونة إذ أن وضع قليل من القطرات على أماكن البقع الملونة في الجلد مرتين
  يوميا يعمل على توحيد لونها.
• زيت بذور الورد، يعمل هذا الزيت على التقليل من التصبغات وتوحيد لون البشرة بشكل كبير
  عند وضعه عليها مباشرة.
• بندق الساحرة (ويتش هيزل)، يعمل هذا المركب الموجود في الكثير من مستحضرات البشرة على تقليل
  التصبغات.
• زيت الحبة السوداء إذ أن له فوائد كبيرة للبشرة و منها توحيد لون البشرة.
• مكونات طبيعية أخرى، مثل: الشاي الأخضر، عرق السوس، الكركم.

توحيد لون البشرة طبياً:

هناك الكثير من الخيارات العلاجية وإجراءات تجميلية وطبية من الممكن للطبيب استخدامها لتوحيد لون البشرة،
وهذه أهمها: