تعرف علي سبب نقص الحديد, سبب نقص الحديد
![](https://wtf2.forkcdn.com/www/delivery/lg.php?bannerid=0&campaignid=0&zoneid=4774&loc=https%3A%2F%2Fm.youm7.com%2Fstory%2F2017%2F5%2F7%2F%25D8%25A3%25D8%25B3%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25A8-%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25B5-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25AF-%25D9%2581%25D9%2589-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B3%25D9%2585-%25D8%25A3%25D8%25A8%25D8%25B1%25D8%25B2%25D9%2587%25D8%25A7-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2585%25D9%2584-%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2587%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A9%2F3221736&referer=android-app%3A%2F%2Fcom.google.android.googlequicksearchbox&cb=fc92b35bf2)
نقص الحديد او فقر الدم يحدث فالجسم عندما يصبح مستوي خلايا الدم الحمراء اقل من الذي يحتاجة الجسم ، حيث ان جسم الانسان يحتاج الحديد لتكوين بروتين يسمي “الهيموجلوبين”، و هو الذي يحمل الأكسجين الي انسجه الجسم، و ذلك امر ضروري لأنسجه العضلات حتي تعمل العضلات بشكل فعال.
– سبب نقص الحديد فالجسم
نقص الحديد هو الاسباب =الأكثر شيوعا لمرض فقر الدم،و هنالك العديد
من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من نقص الحديد. و تلك الاسباب تشمل الاتى
1- عدم تناول الشخص للأطعمه التي تحتوي علي الحديد
فتناول كميه قليله من الحديد علي مدي فتره طويله من الوقت
ممكن ان يسبب الأنيميا، و لذا لابد من تناول الأطعمه التي تحتوي
علي نسبه عاليه من الحديد و التي توجد فاللحوم و البيض و بعض
الخضراوات الورقيه الخضراء العاليه فالحديد، لأن الحديد ضروري جدا جدا
اثناء فتره النمو و التطور السريع، لذا تحتاج النساء الحوامل و الأطفال
الصغار الي مزيد من الأطعمه الغنيه بالحديد فغذائهم.
2- الحمل او فقدان الدم بسبب الحيض
فمعظم النساء ففتره الإنجاب، يعانون من فقر الدم بسبب
نقص الحديد و هذا بسبب نزيف الطمث الثقيل او فقدان الدم خلال الولادة.
3- النزيف الداخلى
هنالك بعض الحالات الطبيه ممكن ان تتسبب فنزيف داخلى،
و الذي يؤدي الي فقر الدم بسبب نقص الحديد، و تشمل هذة الحالات
قرحه المعدة، و رم القولون او الأمعاء، سرطان القولون، و الاستعمال
المفرط لمسكنات الألم، كالأسبرين، ممكن ان يسبب كذلك نزيفا فالمعدة.
4- عدم القدره علي امتصاص الحديد
يوجد بعض الاضطرابات او العمليات التي تؤثر علي الأمعاء و تؤثرعلي
متصاص الجسم للحديد، حتي اذا كنت تحصل علي ما كميه كبيره
من الحديد فالنظام الغذائي الخاص بك.
اسباب نقص الحديد
تعرف علي سبب نقص الحديد