اسباب نقص الحديد

نقص الحديد هو الاسباب =الأكثر شيوعا لمرض فقر الدم،و هنالك الكثير

من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من نقص الحديد. و تلك الاسباب تشمل الاتى 

 1- عدم تناول الشخص للأطعمه التي تحتوي على الحديد

فتناول كميه قليلة من الحديد على مدي فتره طويله من الوقت

ممكن ان يسبب الأنيميا، و لذا لابد من تناول الأطعمه التي تحتوي

على نسبة عاليه من الحديد و التي توجد فاللحوم و البيض و بعض

الخضراوات الورقيه الخضراء العاليه فالحديد، لأن الحديد ضروري جدا جدا

اثناء فتره النمو و التطور السريع، لذا تحتاج النساء الحوامل و الأطفال

الصغار الى مزيد من الأطعمه الغنيه بالحديد فغذائهم.

 2- الحمل او فقدان الدم بسبب الحيض

فمعظم النساء ففتره الإنجاب، يعانون من فقر الدم بسبب

نقص الحديد و هذا بسبب نزيف الطمث الثقيل او فقدان الدم خلال الولادة.

 3- النزيف الداخلى

هنالك بعض الحالات الطبيه ممكن ان تتسبب فنزيف داخلى،

و الذي يؤدي الى فقر الدم بسبب نقص الحديد، و تشمل هذي الحالات

قرحه المعدة، ورم القولون او الأمعاء، سرطان القولون، و الاستعمال

المفرط لمسكنات الألم، كالأسبرين، ممكن ان يسبب كذلك نزيفا فالمعدة.

 4- عدم القدره على امتصاص الحديد

يوجد بعض الاضطرابات او العمليات التي تؤثر على الأمعاء و تؤثرعلي

متصاص الجسم للحديد، حتي اذا كنت تحصل على ما كميه كبار

من الحديد فالنظام الغذائي الخاص بك.

اسباب نقص الحديد

تعرف على سبب نقص الحديد