قد يعانى بعض الناس فمشاكل فالنوم حيث ربما يرغب فالنوم لساعات طويله و او النوم لقيلولات
متعدده و ربما يصبح الامر مقلق و ربما يصبح راجع لعده سبب منها حدوث خلل فالغده الدرقيه السمنة
وامراض القلب و الاكتئاب و الامراض العبنوته و عدم الحصول على الوقت الكافى للنوم منذ فتره طويله العامل
الوراثى و من اعراض كثره النوم و هو صعوبه الاستيقاظ صباحا و عدم الشعور باليقظه و الشعور بالنعاس اثناء
النهار و ربما يصاب الفرد ببعض المضاعفات من كثره النوم كالاكتئاب و القلق و الصداع و اطظراب الذاكرة
وانخفاض مستوى الطاقه و الالام الظهر اما عن العلاج هو الابتعاد عن الكحوليات و الكافيين القيام بعمل
جدول خاص بالنوم الالتزام بوقت محدد للنوم اذهاب للسرير مبكرا للحصول على و قت كافى للنوم
ليلا و اطفاء اجهزه المحمول و الكمبيوتر حتى لا تؤدى الى اضطراب فالنوم
اسباب كثره النوم
الخمول و الكسل اسبابة و حلوله
سبب كثره النوم