ما هو الترمس , بذور الترمس الجافة و فوائده

“الترمس” هو نوع من انواع النباتات البقوليه و يضم ما بين

200 الى 600 نوع و هو موجود بكثره فى الوطن العربى ويحتوى

على بروتين بنسبه 30 %كما يحتوى على 34% كربوهيدرات

 و زيوت من 18%الى 28% و 1%الياف اضافه الى الاملاح المعدنيه

وهو بذور جافه يقلل من نسبه السكر فى الدم و ينبه القلب

و يقوى الاعصاب و ينشط الجسم و يخلص من الديدان والامساك .

ما هو الترمس , بذور الترمس الجافه و فوائده

الترمس ما هو

https://www.youtube.com/watch?v=oy-za13sMX0

• ما هو الشئ عمل الترمس