يوم الأربعاء 7:36 صباحًا 27 يناير، 2021

فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة

آخر تحديث ف20 فبراير 2021 الخميس 1:55 صباحا بواسطه كوكب رسيل

للتوت فائدة عظيمه نظرا لاحتواة على العديد من مضادات الاكسده و يدعم جهاز المناعة

 

و يوجد منه نوعيات كثيره منه الاسود و الازرق و العليق التي تتراوح الوانه بين الاسود و الاحمر و الارجوانى

 

فايوجد فالتوت الاسود الكثير من الفيتامينات منها فيتامين مثل و فيتامين ج فهما لهما دور مهم

 

في عملية صناعه الكولاجين فالجسم و شفاء الجروح و يساعد على عدم الاصابة بامراض اللثة

 

والتوت الازرق الذي يعد حلو المذاق و فنفس الوقت سعرات حرارية منخفضه و يحتوي على

 

كميات كبار من مضادات الاكسده و يساعد من خطر الاصابة بالسرطان و خفض ضغط الدم

 

و الوقايه من التهابات المسالك البولية بالاضافه الى تنظيم مستوي السكر فالدم

 

ويتميز توت العليق بالوانه الجذابه بالاضافي الى المذاق الحلو بيحسن القدرات العقلية

 

و يقوم بالمحافظة على صحة العين لاحتواءه على فيتامين ج و يحافظ ايضا على مستوي سكر الدم

 

فائدة التوت

انواع التوت و فائدة الرهيبة

فوائد التوت

 

صورة فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة

صور

صورة فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة

صورة فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة

صورة فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة

صورة فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة 3217

صورة فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة

صورة فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة

صورة فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة

صورة فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة

صورة فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة




 


فوائد التوت , انواع التوت وفوائده الرهيبة