يوم الأحد 8:44 صباحًا 5 يوليو، 2020

تنظيف الجسم من السموم, طرق تخلص السموم من جسمك

يوجد بعض الطرق لتخلص من السموم من جسمك يجيب عليك شرب كميات

 

كبيرة من المياة فيجيب شرب لترين من المية يوميا لانة الماء بيعمل على تنظيف

 

الجسم و يظهر السموم معه على مظهر عرق او في البول الشخص اللى بشربها.

 

الإكثار من تناول الخضروات لانة بيحتوى على مجموعة كبار من الألياف الذى قادر على

 

اذابة الدهون السلامة و اخراجها على مظهر فضلات من الجهاز الهضمى و من اكتر نوعيات

 

الخضار اللى بتساعد على ازالت السموم البصل و البروكلى و الطماطم و الفلفل الحلو

 

والتوم و الخيار. الإكثار من تناول الفاكهة الطازجة زي الموز و التفاح و البطيخ. الإكثار من

 

تناول العصاير. ممارسة الرياضة بشكل يومي. تناول المكسرات الغير محمصة و الغير

 

مملحه. تناول الأسماك الطازجة. الإبتعاد عن التدخين و شرب المياة الغازية و الوجبات

 

السريعة تناول بعض الاعشاب الطبيعيه

 

تنظيف الجسم من السموم

طرق تخلص السموم من جسمك

تنظيف الجسم

صور

40 views