الارق يعرف على انه إنخفاض
فى معدل النوم الطبيعى او النوم
المتقطع وكذلك يعرف بالتذبذب
فى النوم وعدم الفورز بعدد كافى
من ساعات النوم وينتج عن ذلك
مشاكل صحيه او جسديه وكذلك
نفسيه وينتج الارق من عده اسباب
اهمها الام وامراض القلب وامراض
الجهاز التنفسى او مرض صحى مزمن
عند الإنسان والذى يستخدم فى
علاجه بعض الادويه التى تحتوى على
الكافيين او غيره من المنبهات والتى
بدورها تسبب الارق وايضا هناك من
مشاكل الحياه واعبائها مايؤدى إلى
الارق والإضطراب النفسى
اسباب الارق , ما هى اهم اسباب الارق
سبب الارق
