اسباب الارق , ما هى اهم اسباب الارق

الارق يعرف على انه انخفاض

في معدل النوم الطبيعي او النوم

المتقطع و ايضا يعرف بالتذبذب

في النوم و عدم الفورز بعدد كافى

من ساعات النوم و ينتج عن ذلك

مشاكل صحية او جسدية و كذلك

نفسية و ينتج الارق من عدة اسباب

اهمها الام و امراض القلب و امراض

الجهاز التنفسي او مرض صحي مزمن

عند الإنسان و الذي يستعمل فى

علاجة بعض الادوية التي تحتوي على

الكافيين او غيرة من المنبهات و التى

بدورها تسبب الارق و كذلك هنالك من

مشاكل الحياة و اعبائها ما يؤدي الى

الارق و الإضطراب النفسى

اسباب الارق , ما هي اهم سبب الارق

سبب الارق