نصائح للشعر , طرق العناية بالشعر

يجب تناول الاكل الغنى بالفيتامينات و المعادن الغذيه لبوصيلات الشعر لتقويتة و عدم سقوطه

 

الاهتمام بعمل حمام زيت او كريم للشعر يويمن فالاسبوع للحفاظ علي لمعان الشعر

 

يجب التقليل من الصبغات و عمل البروتين او الكرياتين لانه يؤدي الي سقزط الشعر و خشونتة مع الوقت

 

استعمال الحنه مره فالاسبوع تساعد علي علاج القشره و تغذيه الجذور و حمايه الشعر من التساقط

 

قص الشعر جميع شهرين للتخلص من الشعر المتقصف و استعمال مشط خشبي للتسريح

 

استعمال الماء الدافئ لغسيل الشعر و ليس الماء البارد او الساخن لتنجنب ايذاء فروه الراس

 

استعمال شامبو طبي او بالاعشاب  لان الشامبو التجاري يزيل جميع الزيوت الموجوده ففروه الراس

 

عدم تسريح الشعر و هو مبلل لانه يؤدي الي تكسرة و سقوطة و عدم استعمال الحراره بكثره علي الشعر

 

وتعريض الشعر للشمس جميع يوم مدة ربع او نصف ساعه للحصول علي الفيتامينات المفيدة

 

نصائح للشعر

طرق العنايه بالشعر

نصحيه للشعر

 



 

























 

 


نصائح للشعر , طرق العناية بالشعر