الخصر هو الذي يصبح علامه متميزه لدي الرجل و الست و يصبح المقاس المثالى لمحيط الخصر
لدي السيدات هو 82.5 و لكن الرجل يصبح الخصر المثالى لدية حوالى 88.9 سم و يصبح محيط
الخصر عباره عن مقياس معروف يقوم بقياس الدهون التي تكون مخزنه فالجسم و خاصه في
منطقه البطن و عندما تريد ان تقيس محيط الخصر للرجل او السيده عليك ان تلف شريط حول بطنك
ويصبح موازى للارض و يصبح الشريط علي الجسد بدون ملابس و يتم اخذ شهيق و زفير حتي يتم القياس
بشكل جيد و صحيح و يجب على الجميع ان يتمتع بخصر مناسب و مثالى و يتخلص من جميع الدهون الزائدة
محيط الخصر المثالى للرجل
قيس الخصر لتعرفين المقاس المثالي
محيطات الخصر المثالى للرجال
- مقاسات الجسم المثالي للرجل
- صور للجسم المثالي عند الرجال
- محيط الخصر الطبيعي
- كيفية معرفو المقاسات المثاليه
- مقاس الخصر المثالي
- المقاس المثالي لخصر الرجل
- الخصر المثالي للرجل
- حجم الخصر المثالي
- مقياس البطن المثالي للسيدات
- خصر المراة المثالي
