كيفية التخلص من الكرش , تخلصوا من الكرش بنصف ليمونة فقط

الكرش مشكله تواجه معظم الاشخاص من حوالنا و دائما يبحثون علي كيفية للتخلص منه

 

ويدبون بعمل الرجيم الا ان كميه ثيره من الناس نفشل فالمواظبه علي الرجيم و بالتالى

 

تتجه الي طرق اخري و ليس مرتبط بالاشخص اصحاب الوزن الزائد و لكن يوجد  اشخاص

 

جسمهم عادي و عندهم كرش و طرق التخلص منه هو ممارسه بعض التمارين الرياضية

 

التي تساعد فانزال الكرش بكيفية صحيه و كذلك ممكن ان يتناول الشخص ميه مغليه قبل

 

وجبه الافطار يوميا مع عصر نص ليمونه او مع ملعقه كمون مدة 3 شهور او اللبان الى

 

يسمي الدكر ممكن ان يشريه من محلات البقاله و تناوله كما هو جميع هذي الطرق هى

 

الاسهل و ااسرع فانزال الكرش و التخلص منه الي الابد و يجب اتباع بعد هذا نظام

 

صحي فالطعام

 

طريقة التخلص من الكرش

تخلصوا من الكرش بنصف ليمونه فقط

طريقة التخلص من الكروش