فيتامين سى له الكثير من الفائدة للصحه
فهو يقى من نزلات البرد
ويرفع من مناعة الجسم مما يساعد على مقاومه
الامراض و يحسن نشاط الجسم و باقى العمليات
الحيويه
ولكن من عيوبة انه يزود الصداع ان كان موجود
وقد يسبب املاح على الكليتين او الم فيهما
يوجد بكثرة فالبرتقال و الليمون و المانجو
والجوافه
وكل ذلك يرفع من المناعة و يمد الجسم
بما يحتاجة من الفيتامين بشكل طبيعي
فيتامين سي, فؤائد فيتامين سي
فيتامينات سي
- صور فيتامينات
- صور للفايتمن سى
