فوائد فيتامين a , ماهى هى مميزات فيتامين a

كل جسم خلقه الله كان بداخله جميع مخزون من الفيتامينات بشكل متساوي و لكن مع الوقت و اضطراب

 

النظام الغذائي يفقد الجسم الفيتامينات الخاصه فيه و يكون متعطش جدا جدا و يحتاج الي اعاده بناء الفيتامينات

 

فيه مره اخري و من اهم هذي الفيتامينات هو فيتامين a و هو المسئول الاول عن عمليه اكتمال نمو عظام

 

الجسم بشكل سليم و افراز الحاجات التي تساعد فالنمو و يتم الحصول على تلك العناصر من المنتجات

 

البروتينيه كاللحوم و الدجاج و الاسماك و كذلك يساععد علي الحمايه من امراض القلب و اضطرابات الاوعية

 

الدمويه و تنيظ عمل ضربات القلب و نقصه يؤدي كذلك الي مشكله الانيميا اتي بناءا عليها تفقد البشرة

 

صفائها و نقائها و يتم سقوط الشعر بالتدريج و سنجده كذلك فالاطعمة =التي تحتوي علي البقوليات او اطعمة

 

الحبوب كما يقال عنها

 

فائدة فيتامين a

ماهي هي متميزات فيتامين a

فوائد فيتامينات a

 

 

• فوائد فيتامين a
• فوائد فيتامين أ