الماء من اهم العناصر الغذائيه الموجوده علي و جة الارض و التي اساس جميع ما هو الحى يقول تعالى
وخلقنا من الانسان جميع شئ حى و المياة و ظائف عديده فالجسم و هى المحافظه علي حراره الجسم
والحمايه من التقلبات الجويه و تكوين سوائل الجسم و مذيب للفيتامينات و الاملاح المعدنيه و العناصر الغذائية
ويساعد فالهضم و الامتصاص و يساعد فالتخلص من السموم و الفضلات من الجسم سواء في
صوره عرق او فصوره بول و يقوم بنقل العناصر الغذائيه يدخل فتكوين الدم و سوائل الجسم و قد
وجد ان الانسان لا يستطيع البقاء علي قيد الحياة بدون ماء مدة تزيد عن اتنان و سبعون ساعه و في
حالات انخفاض المتناول من الماء يوميا يصاب الانسان بالشحوب و الدوخه و الجفاف و ربما يصاب بامراض
الكلي و هذا لعدم التخلص من الفصلات و ينصح بتناول ما لا يقل عن 2 لتر من المياه يوميا للمحافظة
علي الصحه العامة
فائدة شرب الماء
الاهميه و الاحتياجات اليوميه من الماء
فوائد شرب الماء
- بعض فواءد الماء الجسم الانسان صور
- صور اد
- صور عن أهمية واستعمالات الماء
- صوره اهميه الماء لجسم الانسان بالانجلش
- فوائدشرب الماء
