لزيت الزيتون فوائد عديده لتعرف عليها , فوائد زيت الزيتون

يستخرج زيت الزيتون من ثمار الزيتون الصغيرة المليئة بالعناصر

الغذائية المفيدة للجسم و الذي يستعمل فمجالات عديدة مثل

الاكل و علاج بعض المشاكل الصحية فهو ملئ بالاحماض الدهنيه

الاحادية غير المشبعة و مضادات الأكسده القوية التي تساعد علي

منع الاجهاد التاكسدى المسبب للالتهاب الذي يعد سببا رئيسيا لامراض

القلب و بيحتوى الزيت الزيتون على بعض الفوايد الصحية و منها و جود

خصائص مضادة الاكسدة و التي تلعب دور فاعل فحماية الإنسان من

امراض القلب و السرطان و مكافحة الالتهاب و ضبط الكوليسترول فالدم

و تحسين صحة العظام و دعم صحة الدماغ بيساعد على تحسين الذاكره

و التركيز و بيعزز صحة الجلد لانة بيحتوى على فيتامين د اللى بتساعد علي

ترطيب و حماية الجلد و مكافحة الاثار الضارة على البشرة من التعرض لاشعة الشمس

كيوت