من فينا متحبش يصبح جسمها شكله حلو و مين فينا كمان بتبص علي اجسام الممثلات و بتتمنى
جسمها يصبح ذيهم و كمان مين فينا نفسها تعجب اي حد حد يبص لها و يشكر ي جسمها و جمالة
ورشاقته جميع ده بيصبح عن طريق اتباع و سيله و احده و هي الدايت بمعني ايه اننا ننظم عادتنا الغذائية
واننا لو لاحظنا اي زياده فالوزن بسرعه نحاول نشو اي كيفية عشان ننزل بيها الزياده دي و ممكن
نتبع رجيم فرنسي بيتمد علي البيض التوست و لي العيش من غير رده و نسبه نشويات قليله جدا
ومعظم اكلنا يصبح بروتين و بيعتمد علي الفواكهه و الخضروات و بجانب الدايت برده لازم ناخد كميات
من الاطعمة =المهمه لمد الجسم بالطاقه الخاصه بيه عشان ميحصلش مضاعفات و النتيجه تكون عكسية
انظم متعدده لدايت
الدايت السحري لتخسيس 10 كيله فالاسبوع
انظم متعدد لدايت
