شهر رمضان خلاص قرب و جميع المنزل بتستعد لاستقبالة بالتاكيد و كان لينا مواضيع و مقالات كتيرة
عن شهر رمضان و عن كيف بنستقبله و اهم مظاهره الاحتفال بية و انهاردا هنتكلم بس عن السحور
بالتاكيد السحور غير الفطار يعني مينفعش ناكل اشياء بتعطش او بتعمل حموضه زي المحاشى
واللحوم الدجاج الطعام الي بناكلة حاجه تكون خفيفه و فنفس الوقت تدي للجسم طاقه و قدرة
علي تحمل اليوم زي العيش و البقوليات زي الفول و الفلافل و نوعيات الجبن كلها رائعة بردة
وطبق السلطه و يفضل ميكونش ما لح يصبح متعدل و نبعد عن المخلالات كلها لانها بتستهلك
الطاقه من اقل مجهود و بتسبب العطش و الزبادي مهم برده لانه بيمد الجسم بالطاقه الى
محتاجها و اللبن و المياه و نكتر من الخضار لانه مفيد جدا جدا للجسم
السحور فرمضان
اشهر و جبات السحور المفيدة
السحور فرمضان