السحور في رمضان , اشهر وجبات السحور المفيدة

شهر رمضان خلاص قرب و جميع المنزل بتستعد لاستقبالة بالتاكيد و كان لينا مواضيع و مقالات كتيرة

 

عن شهر رمضان و عن كيف بنستقبله و اهم مظاهره الاحتفال بية و انهاردا هنتكلم بس عن السحور

 

بالتاكيد السحور غير الفطار يعني مينفعش ناكل اشياء بتعطش او بتعمل حموضه زي المحاشى

 

واللحوم الدجاج الطعام الي بناكلة حاجه تكون خفيفه و فنفس الوقت تدي للجسم طاقه و قدرة

 

علي تحمل اليوم زي العيش و البقوليات زي الفول و الفلافل و نوعيات الجبن كلها رائعة بردة

 

وطبق السلطه و يفضل ميكونش ما لح يصبح متعدل و نبعد عن المخلالات كلها لانها بتستهلك

 

الطاقه من اقل مجهود و بتسبب العطش و الزبادي مهم برده لانه بيمد الجسم بالطاقه الى

 

محتاجها و اللبن و المياه و نكتر من الخضار لانه مفيد جدا جدا للجسم

 

السحور فرمضان

اشهر و جبات السحور المفيدة

السحور فرمضان




























السحور في رمضان , اشهر وجبات السحور المفيدة