الدورة الشهرية تاخرت عندي

أسباب تأخر الدوره الشهريه , الدوره الشهريه تاخرت عندي

الدوره الشهريه هي تحدث للفتاه تأتي جميع 28 يوم و علي حسب من الممكن ان تقل او تزيد و تبدأ فتره الدوره الشهريه عند الفتاه فالعمر بين 9-16 سنه ، و من اهميه الدوره الشهريه هي اعداد جسم الفتاه للحمل، و لكن فبعض الاحيان تتاخر الدوره الشهريه ، و فهذا سوف نعرض لكم سبب تأخر الدوره الشهريه و الاغذيه التي تساعد علي نزول الدوره الشهريه .

 

أسباب تأخر الدوره الشهريه :

قد يصبح تأخر الدوره الشهريه عن موعدها خاصه لمن تعودت عليها فو قتها و ميعادها المنتظم

فى جميع شهر امرا مقلقا و مؤلما فبعض الأحيان، و هنالك العديد من الأسباب التي ممكن ان تؤدي

لتأخر الدوره الشهريه عن موعدها، و منها:

الشعور بالتوتر: لوحظ ان الفتره الطويله من التوتر و التقلبات المزاجيه تؤثر فالدوره الشهريه عند المرأة،

فقد تجعلها اطول او اقصر من الطبيعى، و أيضا ربما تتسبب بأن تغيب عنها او تتأخر. و فالحقيقه عندما

يصبح التوتر سببا فتأخر نزول الطمث ربما تعانى المرأه من تشنجات موجعه جدا، و لهذا ينصح بتجنب

الاسباب =الأساسى الذي كان مصدرا للتوتر، و ممارسه التمارين الرياضيه بانتظام، و الحرص علي الحصول

علي قسط كافي من النوم المريح، مما يساعد علي التخلص من التوتر و التقليل من شدته،

وانتظام الدوره الشهريه فميعادها مره اخرى.

فتره ما حول الإياس: يعرف انقطاع الدوره الشهريه بين الناس بسن اليأس او سن الأمل و يبلغ متوسط العمر

الذى يحدث فية انقطاع الطمث 52 عاما، و يعنى غياب الدوره الشهريه عنها مدة لا تقل عن 12 شهرا،

وفى بعض الأحيان العديد من النساء تعانى من اعراض فتره ما حول الإياس  فو قت مبكر اي قبل 10-15 سنة

من انقطاع الطمث كاملا، فتتأخر عندها الدوره الشهريه و يحدث خلل فانتظامها، و تعزي هذة الأعراض الى

حدوث اختلال فمستويات هرمون الإستروجين الذي بدورة ينظم دوره الطمث الشهريه عند المرأة.

فقدان الوزن: يعتبر انخفاض الوزن الشديد و ممارسه التمارين الرياضيه الكثيره سببا قويا لتأخر الدوره الشهرية

عن موعدها، فيمكن لنقصان الوزن عن الوزن الصحى للجسم او انخفاض نسبه الدهون فالجسم عن الحد الطبيعي

أن يغير مستويات الهرمونات التناسليه و يخفضها الي الحد الذي لا يسمح بحدوث الإباضه او الطمث، و لهذا تنصح المرأة

التى تأخرت الدوره الشهريه عندها عن موعدها الأساسى بعد فقدان و زن كبير الرجوع لأختصاصى التغذيه للحصول

علي الكميه المناسبه التي يحتاجها جسمها من الفيتامينات و المعادن و المواد الغذائية.

السمنة: كما ذكرنا اعلاة بأن انخفاض الوزن الكبير يؤثر فدوره الطمث عند المرأة، ايضا فإن السمنه تؤثر سلبا

فى انتظام الدوره الشهريه لدي المرأة.

تناول ادويه منع الحمل: ان بعض نوعيات الأدويه التي تستخدم لمنع الحمل تعتمد علي الهرمونات التي ربما تسبب

غياب الدوره الشهريه لفتره معينة. و فالحقيقه تحتوى هذة الأدويه علي هرمونى الإستروجين و البروجستين فالعادة،

و هم من و ظيفتهما ابقاء بطانه الرحم رفيعه لدرجه انه لا يوجد ما يكفى من البطانه لتأتي الدوره الشهرية.

التغيرات الهرمونية: ربما يؤدى اي اضطراب او خلل فمستويات بعض الهرمونات فجسم المرأه الي تأخر الدوره الشهرية

عن موعدها؛ مثل: هرمونات الغده درقية، و هرمون البرولاكتين  الذي يعرف كذلك باسم هرمون الحليب، و من الجدير بالذكر

أن هذا من السهل كشفة عن طريق عمل فحوصات الدم لهذة الهرمونات، و من بعد هذا استشاره الأطباء المختصين

لمعرفه سبب اختلال مستويات الهرمونات فمنها ما يصبح و راثه ضمن العائله و منها ما يدل علي مرض صعب، فبعد ان

يعرف الطبيب الاسباب =يعطى المرأه الأدويه التي تقوم بتعديل مستويات الهرمونات مما ينظم موعد الدوره الشهريه عندها.

متلازمه تكيس المبايض: تعتبر متلازمه تكيس المبايض  احد اهم الاضطرابات الهرمونيه التي تأتي المرأه فعمر الإنجاب،

وما يميزها تشكل اكياس صغيره علي المبايض، و زياده فرصه ظهور حب الشباب، و زياده شعر الوجة و الجسم، و ربما تعاني

المرأه المصابه فيها من السمنه المفرطة، و عدم انتظام الدوره الشهريه او غيابها، و ننصح فهذة الحالة  ضروره مراجعة

الطبيب حتي يقيم الحاله المرضيه للمرأه التي تشك انها تعانى من هذة الأعراض، فإذا لم تعالج هذة الحاله بشكل صحيح

عند المرأه التي تكون بعمر الإنجاب ربما تزيد من فرصه الإصابه ب سرطان بطانه الرحم.

الحمل: عندما تكون المرأه متزوجه يجب ان لا تستبعد حدوث الحمل كسبب لتأخر الدوره الشهريه عن موعدها حتى

وإن كانت تستخدم و سائل لمنع حدوث الحمل بشكل صحيح و منتظم، فالحقيقه لا يوجد و سائل لمنع الحمل

تعمل مفعول 100%. و من المهم جدا جدا التأكد بعمل فحص الحمل البيتى و استشاره الطبيب اذا اعطي فحص الحمل

نتيجه سلبيه لكن ما زال هنالك تأخر للدوره الشهرية.

بعض الأمراض: المعاناه من التليفات الرحميه و مرض التهاب الحوض  و مرض السكرى و مرض حساسيه القمح .

الرضاعه الطبيعية: ربما لا تأتي الدوره الشهريه او تتأخر علي فترات خلال فتره الرضاعه الطبيعية،

خاصه اذا كانت الرضاعه الطبيعيه مصدر الوحيد لغذاء الطفل.


أغذيه تساعد علي نزول الدوره الشهرية:بعض الأغذيه التي تساعد علي انزال الدوره الشهريه فحال

تأخرها لسبب غير الحمل، و منها:مصادر فيتامين ج.

الزنجبيل.

البقدونس.

القرفة.

الدوره الشهريه تاخرت عندي

أسباب تأخر الدوره الشهرية

• تأخرت الدورة 16 يوم