التخلص من البلغم , التخلص من البلغم بدون ادوية

البلغم هو ما ده مخاطيه تظهر عند الكحة و يشعر الإنسان بالانزعاج

 

فهنالك طرق لإزاله البلغم بدون اللجوء الي الأدويه منها شرب الشاي بالليمون و العسل

 

فانضيف معلقه من الليمون و نصف معلقه من عسل النحل يعمل علي تنظيف الحلق

 

شرب العديد من الماء لمساعده جهاز المناعه فالجسم علي محاربه العدوى

 

شرب العديد من السوائل منها المشروبات الساخنه و الحياء بانواعه المختلفة

 

شرب معلقه من خل التفاح فهو يعلي عمل جهاز المناعة

 

وان كان طعمة لازع عند البعض نشرب بعدة كاس من الماء

 

تناول قطع من الثوم و الزنجبيل الغير مطبوخ يعمل علي ازاله البلغم

 

ويجب اجتناب بعض الأفعال التي تؤدي الي الإصابه بالكحه منها مثلا التدخين

 

فتوجد علاقه طرديه بين البلغم و التدخين لذا يجتطب التوقف عن التدخين

 

عدم تناول كل نوعيات الحليب و اجتناب التعرض للابخرة الكيمائية

 

التخلص من البلغم

التخلص من البلغم بدون ادوية

التخلص من البلغم

 























 



 


التخلص من البلغم , التخلص من البلغم بدون ادوية