كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , اسرع وسيله للتخلص من الكرش

الكرش من الزوائد الغير مرغوب فيها اطلاقا

لدي النساء

فهو يفقدهم قوامهم الممشوق وشكل

الجسد المتناسق

لهذا ان ظهر لدي واحده فهي تحاول

بكل الطرق التخلص منه

وقد يظهر بعد الحمل نتيجه ترهل

عضلات البطن من شدتها

وايضا مع السمنه الزائده

وقد يكون بسبب حالات فتاق مرضي

وهنا وجب التدخل الجراحي

ولكن هناك تمارين تساعد علي الانتهاء

من الكرش واليكم بعضها

كيفيه التخلص من الكرش بسرعه للنساء, اسرع وسيله للتخلص من الكرش

كيفيه التخلص من الكروش لدي المراه

https://www.youtube.com/watch?v=SCjFquuQNN8

• كيف اتخلاص وودمن الكرش com