الخس دايما ينصح بية دكاتره الدايت لانة بيحسيكوا بالشبع و هو مفيد جدا
هلال فتره الريجيم عشان بيجيب من الاخر و بيسد الجوع على طول
دايما ينصح بأكلة كثيرا عشان هو فعلا مفيد غير انه صحى جدا جدا و بيمد الجسم اوى
بالطاقه اللازمه لذا لازم نأكلة كتير عشان هو مفيد و صحى جدا جدا لكل و احدة
بتدور على الرشاقه و بتخس و ما شيه على دايت لازم تأكلى خس كتير اوي اوى
عشان هو اللى هيسد الجوع بتاع بليل اللى محدش بيتحكم به لان مش بأيدنا
لازم يصبح عندكوا خس فالتلاجه باستمرار علي طول خلية عندك مناسب جدا جدا دايما
فى طعام الليل و الخس له فائدة عديده جدا جدا للجسم و لازم نتعود نأكلة كتير اوي لأنة مفيد جدا جدا جدا
فائدة الخس
الخس مفيد جدا جدا خلال الرجيم 👍
فوائد خس
- فواد خس
