الفاكهة من اكثر الماكولات
فايدة لاحتوائها علي اغلب
الفيتامينات و الحديد و الالياف
التى يحتاجها الجسم و لذلك
اتبع اخصائى التخسيس في
الحمية الغذائية علي الفواكه
فى الاغلب فمثلا التفاح و اللوز
اكثر افادة للجسم من غيرهم
وخصوصا لمرضي السمنه
فينصح بة اطباء التخسيس يوميا
بالاضافة الى الخضروات و الماء
ويستطيع الانسان العيش فقط
علي الفاكهة كما ذكرنا لاحتوائها علي جميع متطلبات الجسم
رجيم الفواكه، الفواكة و الرشاقه
رجيم الفواكه
