يوجد بعض الطرق لتخلص من السموم من جسمك يجيب عليك شرب كميات
كبار من المياة فيجيب شرب لترين من المية يوميا لانة الماء بيعمل علي تنظيف
الجسم و يظهر السموم معة علي شكل عرق او فالبول الشخص اللى بشربها.
الإكثار من تناول الخضروات لانة بيحتوى علي مجموعة كبار من الألياف الذي قادر على
اذابة الدهون السلامة و اخراجها علي شكل فضلات من الجهاز الهضمى و من اكتر نوعيات
الخضار اللى بتساعد علي ازالت السموم البصل و البروكلى و الطماطم و الفلفل الحلو
والتوم و الخيار. الإكثار من تناول الفاكهة الطازجة زى الموز و التفاح و البطيخ. الإكثار من
تناول العصاير. ممارسة الرياضة بشكل يومي. تناول المكسرات الغير محمصة و الغير
مملحه. تناول الأسماك الطازجة. الإبتعاد عن التدخين و شرب المياة الغازية و الوجبات
السريعة تناول بعض الاعشاب الطبيعيه
تنظيف الجسم من السموم
طرق تخلص السموم من جسمك
تنظيف الجسم