اسباب نقص الحديد

نقص الحديد هو الاسباب =الأكثر شيوعا لمرض فقر الدم،و هنالك العديد

من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من نقص الحديد. و تلك الاسباب تشمل الاتى 

 1- عدم تناول الشخص للأطعمه التي تحتوي علي الحديد

فتناول كميه قليله من الحديد علي مدي فتره طويله من الوقت

ممكن ان يسبب الأنيميا، و لذا لابد من تناول الأطعمه التي تحتوي

علي نسبه عاليه من الحديد و التي توجد فاللحوم و البيض و بعض

الخضراوات الورقيه الخضراء العاليه فالحديد، لأن الحديد ضروري جدا جدا

اثناء فتره النمو و التطور السريع، لذا تحتاج النساء الحوامل و الأطفال

الصغار الي مزيد من الأطعمه الغنيه بالحديد فغذائهم.

 2- الحمل او فقدان الدم بسبب الحيض

فمعظم النساء ففتره الإنجاب، يعانون من فقر الدم بسبب

نقص الحديد و هذا بسبب نزيف الطمث الثقيل او فقدان الدم خلال الولادة.

 3- النزيف الداخلى

هنالك بعض الحالات الطبيه ممكن ان تتسبب فنزيف داخلى،

و الذي يؤدي الي فقر الدم بسبب نقص الحديد، و تشمل هذة الحالات

قرحه المعدة، و رم القولون او الأمعاء، سرطان القولون، و الاستعمال

المفرط لمسكنات الألم، كالأسبرين، ممكن ان يسبب كذلك نزيفا فالمعدة.

 4- عدم القدره علي امتصاص الحديد

يوجد بعض الاضطرابات او العمليات التي تؤثر علي الأمعاء و تؤثرعلي

متصاص الجسم للحديد، حتي اذا كنت تحصل علي ما كميه كبيره

من الحديد فالنظام الغذائي الخاص بك.

اسباب نقص الحديد

تعرف علي سبب نقص الحديد