المرض النفسى مش معناه ان شخص معين بعيد عن ربنا فعشان كده مريض نفسى اطلاقا
المرض النفسى هو مرض زى اى مرض عادى له علاجات وادويه ونصايح وكل حاجه لانه
المريض النفسى ده ممكن يكون كده بسبب جينات معينه من الاب والام او بسبب ضعف
ماده كيميائيه فى المخ فاليكم بعض النصائح للمحافظه على الصحه النفسيهلما تغضب
او تحزن اوعى تكتم فى نفسك لازم تنفس عن غضبك وحزنك ولكن بطريقه سليمه مهذبه
وليكن بالعتاب او غيره على حسب الموقف شارك من هم ذوى حكمه وعقل بمشكلاتك
واطلب منهم النصيحه والراى هتفيدك كتير فى تخطى الازمه حافظ على نظام غذائى صحى
فالطعام الغير سوى بياثر على الصحه النفسيه لانه بيسبب فى نقص المعادن والفيتامينات
وغيرها الخروج الدائم للهواء الطلق وعم الجلوس فى مكان واحد لفتره طويله
نصائح نفسية قصيرة
افضل النصائح للقضاء على القلق والتوتر
نصيحه نفسية قصيرة
- نصائح نفسية قصيرة
- نصائح نفسيه
