الصحة تاج على رأس كل سليم ومن افضل النعم الله على الجميع ولا يعرف قيمة
الصحة الا من فقدت
منه الصحة او يعاني من اي مرض واجب علي كل انسان المحافظة على صحته من
الامراض وعدم الاهمال
فيها والصحة الجيدة لها العديد من الجوانب وهي الصحة الجسمانية والصحة النفسية والصحة العقلية
والروحية وهناك بعض العناصر الواجب توافرها للتمتع بالصحة الجيدة وهي التغذية الجيدة بغذاء غني بجميع
العناصر الغذائية من البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والاملاح المعدنية وبالاضافة للماء الذي
يساعد في عملية الهضم والتخلص من السموم والفضلات والراحة النوم الجيد ثمانية ساعات والنظافة
والمحاظة على الاسنان واقدم لكم اليوم مجموعة من النصائح الطبية التي تساعد في المحافظة على
الصحة والتي ينصح الاطباء باتباعها للحصول على الصحة الجيدة
نصائح طبية
معلومات لحياة صحية افضل
نصيحة طبية
- نصائح طبية مصورة
- نصائح طبية
- نصائح طبية للبنات
