هشاشة العظام هى ان عظم الانسان هش لا يتحمل اى خبطه او سقوط على الارض
فهو يكون بسبب نقص الكالسيوم بالجسم واضطراب الشهيه وقلة شرب اللبن واكل الاسماك
فيؤدى ذلك ان يكون الانسان عرضه لاى كسر حتى لو تعرض لخبطه خفيفه ولايشترط خبطه
او سقوط فمن الممكن دور سعال يؤدى الى كسر اى فقر فى ظهرك او انحناء
حتى وذلك
لهشاشة عظمك واعراض هشاشة العظام هى الام بالظهر نتيجة كسر الفقرات العظميه
وتاكلها وانحناء الوقفه وقصر القامه مع مرور الوقت وسهولة الاصابه بكسر العظام عن المعدل
المرتفع وتؤثر هشاشة العظام على الرجال والنساء وخصوصا النساء ذات العرق الاسيوى
البيض واللاتى تجاوزن سن الياس ولكن لا تياس ممكن ان تلعب الادويه ورفع الاثقال
ونظام غذائى صحى دور فى تقوية عظامك والمحافظه علىها