7:33 صباحًا الإثنين 17 يونيو، 2019

كيف احدد هدفي , تحديد الاهداف بطريقة صحيحة

فى البداية و عندما تريدين تحديد هدف و تحقيقة هي ان تحددى هدفك بالتحديد

 

ويكون بالفعل هدف جيد و فعال و يكون هدف عام حتى يتم التركيز على انجازه مثل

 

انقاص و زنك او التخلص من النحافه و لكن يجب ان يحدد فمثلا اريد ان افقد عشرين

 

كيلو من و زنى و اقوم بعد ذلك بحسب الوقت الذى يجب ان اخسر في خلالة هذا الوزن

 

ويكون هذا مثل تحدى المائه يوم الذى ينفذ للتخلص من العادات السيئه في الحياة

صور كيف احدد هدفي , تحديد الاهداف بطريقة صحيحة

واقعيه الهدف من المفترض ان يكون هدفك هدف و اقعى و ليس خيالى فمثلا

 

لا تقولين سوف اتزوج في الشهر القادم و انت لا يكون لديك عريس او حبيب فكيف

 

ستحققين الهدف الا باساليب ملتويه لا تليق بكي

 

صور كيف احدد هدفي , تحديد الاهداف بطريقة صحيحة

وقومى بعد ذلك بتحديد الوقت التي يلزم لتحقيق اهدافك فعندما تضعين وقت قصير و الهدف

 

يحتاج الى تخطيط و وقت طويل يكون هذا سبب كافى لعدم تحقيق هدفك و في النهاية

 

عندما تضعين هدف يجب ان يكون ايجابي مثل انك ترغبين في الاسترخاء او النجاح او

 

الحد من الاشياء الضارة او مثلا شرب المشروبات الغازية

 

كيف احدد هدفي

تحديد الاهداف بطريقة صحيحة

كيف نحدد الاهداف

29 views

كيف احدد هدفي , تحديد الاهداف بطريقة صحيحة