4:35 صباحًا الخميس 22 أغسطس، 2019

قياس السعرات الحرارية , السعرات الحرارية والوزن

السعرات الحرارية و حسابها و ما هي علاقاتها بالوزن من حيث الزياده و النقصان

 

فالسعرات الحرارية تكون هي العامل الاساسى في الوزن و زيادتة فهي معادلة

 

بسيطة ان كنتى تريدين زياده الوزن فعليكى ان تتناولى اطعمه تزيد من سعراتك

 

الحرارية واما ان كنتى تريدين نزول الوزن فتتناولين اطعمه بها سعرات حرارية قليلة

 

ولكن كيف تحسبين السعرات فهناك عده طرق مختلفة فصدر ابليكيشن على الموبايلات

 

لحساب السعرات الحرارية كل ما عليكى ان تدخلين الطعام الى البرنامج و تخرج لك عدد

 

السعرات اما ان كنتى تريدين حساب احتياجك اليومي من السعرات فهناك ايضا ابليكيشن

 

على الموبايلات او على الانترنت مباشره فتدخلين الوزن و الطول و السن و يحسب لك العدد

 

قياس السعرات الحرارية

السعرات الحرارية و الوزن

قياسات السعرات الحرارية

 

 

صور قياس السعرات الحرارية , السعرات الحرارية والوزن

صور قياس السعرات الحرارية , السعرات الحرارية والوزن

44 views

قياس السعرات الحرارية , السعرات الحرارية والوزن