تعرض الانسان لضغط الحياه والعمل
او التعرض لموقف قاسى تعرض اعصابه
للتعب ومن الممكن ان تسوء اكثر واكثر
ولكى يتجنب الانسان ذلك عليه ان يبتعد
عن التوتر قدر الامكان والضغط وان
ينال قسط من الراحه وتناول
المشروبات المهدئه مثل البابونج والينسون
وغيرها وان يحرص على اخذ اجازه من
ضغوطات الحياه كل فتره والبعد
عن المنبهات وكل تلك تعد طرق
طبيعيه لعلاج الاعصاب وهى افضل
من تناول الحبوب المهدئه والمنوم
والتى من الممكن ان تاتى باثارها السلبيه فيما بعد .
علاج الاعصاب, طرق إراحه الاعصاب
العلاج للاعصاب
