1:27 صباحًا الجمعة 19 أبريل، 2019

عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف

ان و جبة العشاء هي المدمرة لاي نظام غذائى و لهذا يجب علينا دائما و ابدا

المحاولة الكثيفة للابتعاد عنها ….

 

و لكن اذا و قعنا في الفخ و طالبتك المعدة ببعض الطعام

فلا بئس من تناول و جبة خفيفة ,,,, و سنقدم اليوم طريقة تحضير بعض الوجبات السريعه

والخفيفة التي تخلو من السعرات الحرارية تقريبا ,,,, و في العموم حاول تخفيف

من تناول النشويات متمثلة في المكرونة و العيش و الارز

عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف

عشاء دايت

بالصور عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف 3815

بالصور عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف 3815 1

  • عشاء خفيف بالصور
  • عشاء رومانسي خفيف بالصور
170 views

عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف