9:31 صباحًا الثلاثاء 19 فبراير، 2019

عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف

ان وجبه العشاء هى المدمره لاي نظام غذائى و لهذا يجب علينا دائما و ابدا

المحاوله الكثيفه للابتعاد عنها ….

و لكن اذا و قعنا في الفخ و طالبتك المعده ببعض الطعام

فلا بئس من تناول وجبه خفيفه ,

,,, و سنقدم اليوم طريقه تحضير بعض الوجبات السريعه

والخفيفه التى تخلو من السعرات الحراريه تقريبا ,

,,, و في العموم حاول تخفيف

من تناول النشويات متمثله في المكرونه و العيش و الارز

عشاء دايت ,

تحضير عشاء خفيف

عشاء دايت

بالصور عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف 3815

بالصور عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف 3815 1

  • عشاء خفيف بالصور
104 views

عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف