9:01 مساءً الأربعاء 26 يونيو، 2019

عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف

ان و جبة العشاء هي المدمرة لاي نظام غذائى و لهذا يجب علينا دائما و ابدا

المحاولة الكثيفة للابتعاد عنها ….

 

و لكن اذا و قعنا في الفخ و طالبتك المعدة ببعض الطعام

فلا بئس من تناول و جبة خفيفة ,,,, و سنقدم اليوم طريقة تحضير بعض الوجبات السريعه

والخفيفة التي تخلو من السعرات الحرارية تقريبا ,,,, و في العموم حاول تخفيف

من تناول النشويات متمثلة في المكرونة و العيش و الارز

عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف

عشاء دايت

صور عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف

صور عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف

  • عشاء خفيف بالصور
  • عشاء رومانسي خفيف بالصور
240 views

عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف