9:15 مساءً الثلاثاء 12 نوفمبر، 2019


عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف

ان و جبة العشاء هي المدمرة لاي نظام غذائى و لهذا يجب علينا دائما و ابدا

المحاولة الكثيفة للابتعاد عنها ….

 

و لكن اذا و قعنا في الفخ و طالبتك المعدة ببعض الطعام

فلا بئس من تناول و جبة خفيفة ,,,, و سنقدم اليوم طريقة تحضير بعض الوجبات السريعه

والخفيفة التي تخلو من السعرات الحرارية تقريبا ,,,, و في العموم حاول تخفيف

من تناول النشويات متمثلة في المكرونة و العيش و الارز

عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف

عشاء دايت

صورة عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف
صور

صورة عشاء دايت , تحضير عشاء خفيف

  • صور تناول العشاء
  • عشاء رومانسي خفيف بالصور
  • اكل العشاء
  • صور الاكل العشاء
  • صور عشاء حب
  • عشاء خفيف بالصور
447 views