طريقة التخلص من البلغم

كيفية فعاله و مجربه للتخلص من البلغم بشكل امن و سريع ,

 


 


كيفية التخلص من البلغم

يعتبر البلغم من الأشياء المزعجه لدي العديد لأنها تسبب السعال و ضيق التنفس و يبحث العديد من الأشخاص الذين يعانون من وجود البلغم طريقة التخلص منه بشكل سريع و فعال و فهذا الموضوع سوف نعرض لكم طريقة التخلص من البلغم نهائيا بشكل سريع و فعال.

 

ما هو البلغم:

يعرف البلغم بأنة ما ده تتكون من اللعاب و المخاط و تصل الى الفم ينتج عنها السعال،

ويصبح اساسها من الرئتين،

 


او القصبات الهوائية،

 


او من الشعب الهوائية.

و غالبا تكون هذي الإفرازات ملوثه لانها تحتوي على الميكروبات كالبكتيريا او الفيروسات،

و احيانا تكون بها دم،

 


او ربما تحتوى على نوعيات محدده من الخلايا تشير بأنها امراض معينة،

مثل التهابات الرئة،

 


والسل،

 


ومرض الإيدز متلازمه العوز المناعي المكتسب)،

 


وسرطان الرئة،

وبالتالي تساعد فتشخيص تلك الأمراض.

لون البلغم و دلالاته:

قد يخرج البلغم بألوان عديدة،

 


وكل لون منها يعرف على حالة صحية محدده ؛

 


فالبلغم الأبيض او الرمادي دليل على الإصابه بالتهاب المجارى التنفسيه العليا او باحتقان الجيوب الأنفية،

وقد يدل الرمادي بالاخص على التدخين او استنشاق كميات كبار من ملوثات الهواء و الغبار.

واللون الأخضر او الأصفر الداكن دليل الى الإصابه بعدوي فيروسية او بكتيرية،

 


او التهاب الجيوب الأنفية،

وقد قالت احدي الدراسات الى ان ظهور البلغم الأخضر لا يصبح بالضروره الإصابه بالالتهاب.

أما البلغم البني فيعانى منه المدخنون بالاخص،

 


وإذا لم يكن هو الاسباب =فإن اخذ بعض الشوكولاته

أو شرب القهوه ربما يرجع الى ظهوره.

 


وهناك كذلك اللون الوردي؛

 


اذ ربما يعني ظهورة الإصابة

بالوذمه الرئويه وجود سوائل فالرئتين)،

 


وقد يحدث ايضا ناتج عن نزيف بسيط.

 


اما البلغم

مع الدم فيدل على الإصابه بالتهاب القصبات الهوائيه اذا اتي على شكل خيوط،

أما خروج كميه كبار من الدم مع السعال فقد يدل على الإصابه بالسل،

أو الالتهاب الرئوي،

 


او سرطان الرئة،

 


او الانسداد الرئوي.

كيف التخلص من البلغم

يوجد العديد من الطرق للتخلص من البلغم،

 


وتعتبر الطرق البيتيه اكثرها شيوعا،

ومتوفره تقريبا عند كل الأشخاص.

 


و يوجد كذلك العديد من نوعيات العقاقير المستعملة لعلاج البلغم.

أما الطرق البيتيه فهي كالآتي:

البخار: يعتبر استنشاق البخار اروع و أسهل كيفية للتخلص من البلغم،

حيث ان استنشاق البخار بواسطه الأنف يساعد فجعل البلغم اكثر سيوله و بذلك

يسهل خروجة من الجسم.

ويتم هذا بالاستحمام بالبخار مرتين يوميا،

 


والانتظار فحمام مغلق لمدة عشر دقيقة للمساعدة

علي تقليل المخاط.

 


ومن الممكن وضع الماء المغلي الساخن فاناء كبير،

 


ووضع منشفه على الرأس

واستنشاق البخار لمدة خمس الى عشر دقائق،

 


وهذا ربما يساعد على تقليل افرازات الرئتين،

ويمكن استخدام ذلك العلاج السهل عده مرات فاليوم.

العسل: للعسل خصائص منظفه تعمل على تعزيز جهاز المناعة،

ويعمل على محاربه الميكروبات بجميع نوعياتها،

 


وبالتالي يعمل على التخلص من تهيج الحلق و خروج البلغم.

الكركم: اذ يعمل الكركم على التخلص من البلغم بقتلة للجراثيم و البكتيريا لما له من خصائص منظفة.

ويساعد كذلك على تعزيز جهاز المناعة.

 


ويصبح استخدام الكركم بإضافه معلقه صغار منه الى كاس من الحليب الساخن،

وأخذة مرة فالصباح و مرة قبل النوم.

الغرغرة بالماء الدافئ و الملح: اذ يقوم الماء الدافئ على تلطيف الحلق،

 


ويعمل الملح على قتل البكتيريا

والجراثيم المؤديه للعدوي و التخلص منها،

 


وبالتالي التقليل من ظهور البلغم.

و تستطيع تكرار ذلك العلاج عده مرات فاليوم.

الليمون: و هو من اكثر الفاكهه فاعليه فعلاج التهاب الحلق و البلغم.

ولة خصائص مضاده للجراثيم و ذلك لاحتوائة على نسبة كبار من فيتامين سى الذي

يعزز مقاومه الجسم للعدوى.

 


وهنالك اكثر من طريقة للاستنفاع من الليمون منها تقوم

بإضافه معلقتين من عصير الليمون و معلقه واحده من العسل الى كاس من الماء الساخن

و اخذة على الأقل ثلاث مرات فاليوم،

 


وتستطيع كذلك تقطيع شريحه من الليمون و وضع عليها القليل

من الملح و الفلفل و بعد هذا وضع شريحه الليمون فالفم و مضغها،

و تستطيع عمل هذا مرتين او ثلاث مرات فاليوم.

الزنجبيل: و هو مضاد طبيعي للاحتقان،

 


ويستعمل لعلاج التهاب الحلق و التهابات الجهاز التنفسي.

و كذلك له دور فمواجهه العدوي و تقليل البلغم لانة يضم عناصر مضاده للبكتيريا و الجراثيم.

ويستعمل بإضافه معلقه واحده من قطع الزنجبيل الطازج الى كاس واحد من الماء المغلي،

وينتظر لبضع دقيقة بعدها يوضع عليه معلقتان من العسل،

 


وشربة عده مرات على مدار اليوم.

و تستطيع كذلك مضغ شرائح الزنجبيل عده مرات فاليوم،

 


و كذلك اضافه الزنجبيل الى الاكل المطهو.

الجزر: فالجزر له مفعول كبير فعلاج البلغم،

 


فهو يعتبر مصدر فيه كثير من فيتامين سي،

ومضادات الأكسده التي تقوي و تحسن  جهاز المناعة،

 


ويعمل على مواجهه نوعيات عديدة من العدوى.

إضافة الى ذلك،

 


يحتوى الجزر على العديد من العناصر الغذائية و الفيتامينات التي تقلل من السعال و تخفف البلغم .

 


شوربه الدجاج: حيث يقوم شوربه الدجاج الدافئ فعلاج البلغم،

 


لأنة يعمل على ترطيب الشعب الهوائيه و تخفيف البلغم.

وللاستنفاع منها بشكل صحيح و كبير،

 


يضاف الية الزنجبيل و الثوم.

تناول الاكل الحار: كالشطه مثلا،

 


لانها تعمل على خروج البلغم المتراكم فالممرات الأنفيه و الحنجرة،

كما انها تعمل على تقليل الم الصدر.

البصل:يوجد بالبصل عناصر مضاده للبكتيريا و مضاده للالتهابات،

 


ويعمل على التخلص من البلغم.

وايضا يعمل البصل على تحسين الجهاز المناعي و تسريع عملية الشفاء.

و تستطيع عمل الخليط المكون من البصل و السكر لتخفيف البلغم،

 


مما يسهل خروجة بشكل اسرع.

وأما العقاقير المستعملة فعلاج البلغم فتسمي بالمقشعات؛

 


وهي مركبات كيميائيه تقوم بتسهيل

خروج البلغم من الرئتين و المجارى التنفسية،

 


وتستعمل هذي المركبات عاده كخليط مع ادويه السعال.

ومن اكثر هذي المركبات المعروفة غوايفينيسين،

 


وبوتاسيوم ايوديد،

 


وكاربوسيستين،

وبوتاسيوم غواياكوسلفونيت،

 


وغيرها من المركبات.

كيفية التخلص من البلغم

كيفية فعاله و مجربه للتخلص من البلغم بشكل امن و سريع


260 views

طريقة التخلص من البلغم