زيادة الوزن في رمضان , التخلص من زيادة الوزن بعد رمضان

زياده الوزن في رمضان من المشاكل التي تؤرق الكثير من الناس في مختلف

الاعمار ,,, المشكله كلها في عدم ترتيب الماكولات في المعده والاكثار من

اكل النشويات والحلويات والسكريات …. لماذا لا نحسم الامر في بدايه الشهر الفضيل

واخذ القرار النهائي والفاصل انه لابد من الامتناع عن العادات الخاطئه في تناول طعام

الافطار والسحور

زياده الوزن في رمضان , التخلص من زياده الوزن بعد رمضان

زياده الوزن في رمضان