زيادة الوزن في رمضان , التخلص من زيادة الوزن بعد رمضان

زيادة الوزن في رمضان من المشاكل التي تؤرق الكثير من الناس في مختلف

الاعمار ,,, المشكلة كلها في عدم ترتيب الماكولات في المعدة و الاكثار من

اكل النشويات و الحلويات و السكريات ….

 

لماذا لا نحسم الامر في بداية الشهر الفضيل

واخذ القرار النهائى و الفاصل انه لابد من الامتناع عن العادات الخاطئة في تناول طعام

الافطار و السحور

زيادة الوزن في رمضان , التخلص من زيادة الوزن بعد رمضان

زيادة الوزن في رمضان