رجيم عذاري , تخلص من وزنك الزائد بسهولة

السبب= في زياده الوزن ليس الافراط في الطعام بل تناول بعض الاطعمه التي تسبب الحساسيه المفرطة

 

رجيم العذاري هو نوع من نوعيات انظمه فقد الوزن الزائد و يصير في وقت سريع

 

و ه وان يقوم الشخص بعمل رجيم قاسي و لكن يجب على مرضي السكري و الحوامل و المرضعات

 

و الذين يعانون من نقص في المناعه استشاره الطبيب قبل البدء في هذا الرجيم

 

فهو ربما يصير له تأثير سريعو بفاعليه فائقه في لمدة زمنيه قصيرة او ربما يصير غير مناسب لحياتك اليومية

 

فهو للاسف له سلبيات عده زي انه مش بيكون مناسب لكل الاشخاص او الروتين و عدم التنويع مما يجعلة نمط حياة

 

و هذه الحميه الغذائية تكون=هكذا

 

الفطار: قطعة من الجبن منزوع السممع عيش مع الشاي او القهوه بدون اضافه سكر

 

الغذاء: نصف فرخه مشويه صغار مع طبق من الخضار او السلطة

 

العشاء كاس زبادي منزوع الدسم مع كاس عصير فريش

 

رجيم عذاري

تخلص من و زنك الزائد بسهولة

رجيم عذاري

صورة رجيم عذاري , تخلص من وزنك الزائد بسهولة

صور

 

صورة رجيم عذاري , تخلص من وزنك الزائد بسهولة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

102 views