السبب فى زيادة الوزن ليس الافراط فى الاكل بل تناول بعض الاطعمة التى تسبب الحساسية
المفرطة
رجيم العذارى هو نوع من انواع انظمة فقد الوزن الزائد و يكون ف وقت سريع
و هو ان يقوم الشخص بعمل رجيم قاسى و لكن يجب على مرضى السكرى و
الحوامل و المرضعات
و الذين يعانون من نقص ف المناعة استشارة الطبيب قبل البدء فى ذلك الرجيم
فهو قد يكون له تأثير سريعو بفاعلية فائقة فى مدة زمنية قصيرة او قد يكون
غير مناسب لحياتك اليومية
فهو للاسف له سلبيات عدة زى انه مش بيكون مناسب لكل الاشخاص او الروتين و
عدم التنويع مما يجعله نمط حياة
و هذه الحمية الغذائية تكون هكذا :
الفطار: قطعة من الجبن منزوع السممع عيش مع الشاى او القهوة بدون اضافة سكر
الغذاء: نصف فرخة مشوية صغيرة مع طبق من الخضار او السلطة
العشاء : كوب زبادى منزوع الدسم مع كوب عصير فريش
رجيم عذاري
تخلص من وزنك الزائد بسهولة
رجيم عذاري
- استفرغت و بردانة كيف بدي انحف 10 كيلو
- لخسارة الوزن الزائد بسرعة كبيرة
