الكثير من الاشخاص فى هذه الايام
يلجئون إلى العديد من الانظمه الغذائيه
والوصفات الطبيه وغيرها من مستحضرات
التجميل لإنقاص وزنهم والحصول على
جسم رياضى وصحى رشيق وتعتبر
الانظمه الغذائيه والوصفات من اهم
الاشياء التى كثيرا ماتجدى بالنفع على
الشخص ومن هذه البرامج الغذائيه
رجيم دوكان او ما يسمى ايضا برجيم
الاميره والذى وضعه واصدره بيبر دوكان
وهو نظام جيد يتكون من 4 مراحل
رجيم دوكان , افضل وصفات رجيم دوكان
رجيم دوكان للرشاقه
