9:03 صباحًا الخميس 21 نوفمبر، 2019

رجيم الماء , من افضل الطرق المتبعة في انقاص الوزن بامان


رجيم الماء هواحد الطرق المتبعه في انقاص الوزن و التخلص من بعد الكيلو جرامات في الجسم

 

والزائده عن الحاجة و هو بعمل على فقد خمس كيلو جرامات في اسبوع و هو يعتمد على شرب كميه

 

كبيرة من الماء على مدار اليوم و من المعروف بأهميه الماء خصوصا عند الاستيقاظ من النوم و يوجد ايض

 

أهميه للماء بأنة خالي من السعرات الحرارية و تحتاج فقط ل٥٠٠ سعر حرارى يومي في هذا النظام الغذائي

 

ومن اهم مميزات هذا الرجيم بأنة يخلص الجسم من السموم و يمنع من الجفاف و تكون و جبه الإفطار هي

 

قطعة من التوست او الخبز مع شريحه من الجبن الليت و الغذاء هو قطعة من اللحم المشوي او الدجاج ا

 

و الشمك المشويوهذا النوع من الرجيم ليس له اضرار و كن يجب تجنب تناول المزيد من السكريات و الاطعمه المملحة

 

رجيم الماء

من افضل الطرق المتبعه في انقاص الوزن بامان

رجيمات ماء

صورة رجيم الماء , من افضل الطرق المتبعة في انقاص الوزن بامان

صورة رجيم الماء , من افضل الطرق المتبعة في انقاص الوزن بامان


66 views