الفاكهه من اكثر الماكولات
فايده لاحتوائها على اغلب
الفيتامينات والحديد والالياف
التي يحتاجها الجسم ولذلك
اتبع اخصائي التخسيس في
الحميه الغذائيه على الفواكه
في الاغلب فمثلا التفاح واللوز
اكثر افاده للجسم من غيرهم
وخصوصا لمرضى السمنه
فينصح به اطباء التخسيس يوميا
بالاضافه الي الخضروات والماء
ويستطيع الانسان العيش فقط
على الفاكهه كما ذكرنا لاحتوائها على كل متطلبات الجسم
رجيم الفواكه، الفواكه والرشاقه
رجيم الفواكه
https://www.youtube.com/watch?v=kkjtcWWCTFo