الارق و القلق كلاهما و جهين لعمله واحده فعندما نشعر بالقلق يصاحبه الارق الذي لا يجعلنا
ننام و نظل مستيقظين و هو مرتبط ببعض الاسباب لعل اشهرها هو التفكير فشئ معين
مما يجعل ذلك الشئ مستحوذ على ذاكرتنا و نظل نكر و نحدق فالحاجات بكثرة و لا نستطيع
اغماض عيوننا او بدون اسباب فعندما نريد النوم نجد نانفسنا ارقين دون وجود اي مسببات ابدا
و لذا يوجد دعاء شهير جدا جدا من يدعو فيه و يظل يقوله يجد نفسه خلد الى النوم و كذلك بعض
الايات القرانيه التي عند قولها لعدد مرات معين نجد ان جميع ما نفكر به ربما ذوبه النوم و يجب
علي الشخص قبل جميع شئ الحرص على النوم لعدد ساعات كايه و محاوله تنظيم و قته و اولوياتة
حتي لا يتعرض الى الارق نهائيا
دعاء الارق
لو دعيت ذلك الدعاء ستنام فورا
ادعية الارق
- دعاء الارق
- ادعية الارق
