1:54 مساءً الثلاثاء 10 ديسمبر، 2019

خلطة لتخسيس البطن , خلطه سحريه لتنحيف الكرش


لمعرفه طرق و وصفات تعمل على تنحيف البطن عليك معرفه اولا اسباب التي سببت مشكله
الا و هي ظهور الكرش و البطن باختصار اتبع نظام غذائي صحي اكثر من الخضروات و الفواكهه
وشرب  الماء بكمية لا تقل عن 8 اكواب يوميا و الحد من الدهون و اكل الفاست فود و النوم بعد
تناول  الطعام مباشرة و حاليا سوف نذكر و صفات ان اردت ان تخسيس بطنك الا و هي اول و صفه
كوبايه ما ية و زعتر مجفف و اكليل الجبل و البابونج المجفف كل دول معلقة صغيرة من كل
واحدة فيهم و الطريقة انك تغلي الماية في غلاية على نار حامية و نضيف الاعشاب مع بعض
ونتركها 20 دقيقة و نصفية الخليط و نشربة على الريق يوميا لمدة اسبوع قبل الفطار بساعه
بس المهم الجرعة متزيدش في اليوم عن كوب واحد و ممكن تحضر كميات و تحفظها في الثلاجه

خلطه لتخسيس البطن

خلطة سحرية لتنحيف الكرش

خلطات لتخسيس البطن

صورة خلطة لتخسيس البطن , خلطه سحريه لتنحيف الكرش

 

صورة خلطة لتخسيس البطن , خلطه سحريه لتنحيف الكرش

 

 

 


75 views