2:31 صباحًا الأحد 17 نوفمبر، 2019


حساب الوزن المثالي , طريقة معرفة الوزن المثالى للجسم

 

الوزن المثالي كثير ما يشغل بال

العديد من الاشخاص سواء كانوا

رجال او نساء فهو حقا موضوع

يتطلب الوقوف و المعرفة و المقصود

من الوزن المثالي هو الوصول لحاله

يتناسب فيها جسم الإنسان مع

طولة و هذا يعتبر شئ جيد و صحى

ومعرفة الوزن المثالي لا تتم بالنظر

للجسم و ليس نحافة الجسم تدل

على الوزن المثالي ايضا لذلك هناك

طرق علمية صحيحة يتم من خلالها

المعرفة مثل استخدام مؤشر كتله

الجسم BMIوالذي اذا ما اشار الى قيمه

اعلى من نسبة معينة و محددة يعنى

ذلك ان الشخص يعاني من السمنه

وإذا قل عن ذلك فإن الإنسان يعانى

من النحافة و بعد معرفة حالة الجسم

فإن الإنسان يبدا بالسير على نظام

غذائي و غيرها من الإرشادات لكى

يصل الى الحالة المثاليه

حساب الوزن المثالى , طريقة معرفة الوزن المثالي للجسم

كيفية حساب الوزن المثالى

صورة حساب الوزن المثالي , طريقة معرفة الوزن المثالى للجسم
صور

صورة حساب الوزن المثالي , طريقة معرفة الوزن المثالى للجسم

 

141 views