حساب الوزن المثالي , طريقة معرفة الوزن المثالى للجسم

الوزن المثالي كثير ما يشغل بال

العديد من الاشخاص سواء كانوا

رجال او نساء فهو حقا موضوع

يتطلب الوقوف و المعرفة و المقصود

من الوزن المثالي هو الوصول لحاله

يتناسب فيها جسم الإنسان مع

طولة و ذلك يعتبر شئ جيد و صحى

ومعرفة الوزن المثالي لا تتم بالنظر

للجسم و ليس نحافة الجسم تدل

على الوزن المثالي ايضا لذلك هناك

طرق علمية صحيحة يتم من خلالها

المعرفة كاستعمال مؤشر كتله

الجسم BMIوالذي اذا ما اشار الى قيمه

اعلى من نسبة معينة و محددة يعنى

ذلك ان الشخص يعاني من السمنه

وإذا قل عن هذا فإن الإنسان يعانى

من النحافة و بعد معرفة حالة الجسم

فإن الإنسان يبدا بالسير على نظام

غذائي و غيرها من الإرشادات لكى

يصل الى الحالة المثاليه

حساب الوزن المثالى , كيفية معرفة الوزن المثالي للجسم

طريقة حساب الوزن المثالى

صورة حساب الوزن المثالي , طريقة معرفة الوزن المثالى للجسم
صور

صورة حساب الوزن المثالي , طريقة معرفة الوزن المثالى للجسم

257 views