يوم الأحد 7:43 مساءً 5 يوليو، 2020

تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه

ان من اهم العوامل لبناء العضلات

هو التركيز في التمرينات و ليس

التركيز على عضلة واحدة فمن

اكثر الاخطاء الموجودة في

معظم صالات الرياضة هو تركيز

المتمرن على عضلة واحدة و هي

التي يريد بناءها فيركز عليها دون

غيرها و هنا سوف نعلمكم كيفيه

بناء عضلات بشكل سليم و صحي

نتمني ان تنال اعجابكم

تمرين العضلات، بناء عضلات سليمه

تمرين العضلات

صور

 


241 views