1:16 صباحًا الجمعة 19 أبريل، 2019

تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه

ان من اهم العوامل لبناء العضلات

هو التركيز في التمرينات و ليس

التركيز على عضلة واحدة فمن

اكثر الاخطاء الموجودة في

معظم صالات الرياضة هو تركيز

المتمرن على عضلة واحدة و هي

التي يريد بناءها فيركز عليها دون

غيرها و هنا سوف نعلمكم كيفيه

بناء عضلات بشكل سليم و صحي

نتمني ان تنال اعجابكم

تمرين العضلات،

 

بناء عضلات سليمه

تمرين العضلات

بالصور تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه 5352

بالصور تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه 5352 1

بالصور تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه 5352 2

بالصور تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه 5352 3

 

بالصور تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه 5352 4
بالصور تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه 5352 5

بالصور تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه 5352 6

بالصور تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه 5352 7

بالصور تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه 5352 8

بالصور تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه 5352 9

87 views

تمرين العضلات , بناء عضلات سليمه