6:03 مساءً الثلاثاء 19 نوفمبر، 2019

تمارين للتخسيس , تمارين لانقاص الوزن والتنحيف


وزن الانسان من الاسباب التي تعزز ثقتة بنفسة من حيث المظهر و الملبس

لانقاص الوزن بطريقة صحيحة و صحية يجب ممارسة تمارين التخسيس بجانب و جبات غذائية متكامله

تمارين التخسيس تختلف على حسب المنطقة المراد انقاص و زنها

لا يوجد تمرين مفضل لانقاص الوزن بل يعتمدعلى ما ترغب ممارستة لكي لا تشعر بالملل

وعليك ان تتحلي بقوة العزيمة و الصبر حتى تحصل على قوام يناسبك

تمارين للتخسيس , تمارين لانقاص الوزن و التنحيف

تمرين للتخسيس

صورة تمارين للتخسيس , تمارين لانقاص الوزن والتنحيف

 

 

صورة تمارين للتخسيس , تمارين لانقاص الوزن والتنحيف

 

  • صور تخسيس
  • صورة كرتون لانقاص الوزن


288 views