يوم الإثنين 8:52 مساءً 28 سبتمبر، 2020

تمارين البطن للرجال , تمارين مهمه لشد البطن

شد عضلات البطن من الامور المهمه جدا جدا التي يسعى اليها الجميع النساء

والرجال على حد سواء و لكن الرجال يستعملون تمارين اكثر قوه كما ان لهم القدره على تحمل الاثقال و رفع الاثقال باختلاف اوزانها و هذا يسهم بشظ عضلات الجسم المختلفة خاصة البطن التي تعتبر من اضعف العضلات على الاطلاق لذل تتراكم فيها الدهون بشكل اكبر من اي عضله بالجسم

 تمارين البطن للرجال , تمارين مهمه لشد البطن

 تمرين البطن للرجال

صور











  • تمارين أسفل البطن للرجال
  • تمارين البطن بالصور للرجال
  • تمارين منزلية لشد البطن للرجال
  • جميع تمارين البطن للرجال
  • شباب الجيم كيوت وعضلات جميلة
478 views